Les 7 chakras le fonctionnement et la signification.

Les chakras qui veut dire roue qui tourne, sont les divers points focaux du corps subtil utilisé dans diverses pratiques de méditation anciennes.

Les chakras appelés collectivement tantra, ou traditions ésotériques ou intérieures de La religion indienne, le taoïsme chinois, le bouddhisme tibétain, ainsi que le bouddhisme japonais, et dans la postmodernité, dans la médecine du Nouvel Âge, et à l’origine adoptés psychologiquement dans l’esprit occidental avec l’aide de Carl Jung.

Le concept se retrouve dans les premières traditions de l’hindouisme, du bouddhisme et du jaïnisme. Ils sont traités comme des points focaux ou des nœuds putatifs dans le corps subtil du praticien. Ces théories diffèrent selon les religions indiennes, de nombreux textes bouddhistes ésotériques mentionnant constamment cinq chakras, tandis que des sources hindoues ésotériques distinctes en proposent six, voire sept.

Les 7 chakras le fonctionnement et la signification

On pense qu’ils sont enchâssés dans le corps physique réel, tout en prenant leur origine également dans le contexte de champs mentaux et spirituels, ou de complexes de types électromagnétiques, dont le degré et la variété précis découlent directement d’une moyenne synthétique de tous les facteurs positifs et négatifs. appelé « champs », ceci aboutissant au complexe Nadi.

Au sein de la kundalini yoga, les exercices respiratoires, les visualisations, les mudras, les bandhas, les kriyas et les mantras sont axés sur la transmutation de l’énergie subtile par le biais de chakras.

Notre univers entier émet de l’énergie, de la plus grande montagne ,ou océan au plus infime brin d’herbe, en passant par chaque cellule de notre corps. Toutes nos cellules émettent de l’énergie de différentes manières, et différentes cellules émettront différents types d’énergie en fonction de leur localisation dans le corps et de leur fonction.

Il n’est donc pas surprenant que, compte tenu de la nature spécialisée de l’énergie de votre corps, il existe plusieurs canaux situés sur des points clés du corps, à travers lesquels l’énergie peut circuler de manière constante. Ceux-ci s’appellent les chakras.

Le mot chakra signifie «roue» en sanscrit, bien que cela ne ressemble à aucune roue. L’énergie du chakra tourne dans le sens des aiguilles d’une montre, lorsqu’elle déplace l’énergie de notre corps dans le champ autour de nous, et elle tourne dans le sens contraire des aiguilles d’une montre pour extraire de l’énergie de notre monde extérieur (et des personnes qui le composent) dans notre corps. C’est l’état de fréquence de nos chakras qui détermine la direction dans laquelle notre énergie circulera, soit en attirant de l’énergie dans notre corps, soit en la libérant vers l’extérieur.

Les 7 chakras le fonctionnement et la signification

« Il existe plusieurs canaux situés sur des points clés du corps à travers lesquels de l’énergie peut circuler de manière constante. »

Mais nos chakras sont-ils des entités physiques? S’agit-il de petites roues qui tournent dans les sept centres clés de notre corps? Non, ils ne sont pas constitués de matière, ils sont énergiques. Mais comme les pales d’un ventilateur, ce n’est pas parce qu’on ne les voit pas qu’elles ne sont pas là.

Vous vous demandez peut-être comment nous pouvons savoir que les chakras existent, si nous ne pouvons pas les voir. C’est une question valable et à laquelle la science n’a pas encore trouvé de réponse facile. Lorsque certains ont commencés à étudier la guérison par les chakras, c’était un pas en avant qu’ils devaient faire en tant que scientifique. Ce sont des scientifiques, et non des philosophes, c’est la résistance que leurs egos leur ont opposé alors qu’ils commençaient à explorer une toute nouvelle frontière de leur domaines.

Mais si le concept de chakras était nouveau pour eux, (et parvient toujours à échapper aux preuves scientifiques), il existe depuis des milliers d’années et à travers les cultures. Il a été étudié et démontré maintes et maintes fois dans les traditions ayurvédique et yogique, ainsi que dans les concepts chinois de qi et de méridiens.

Nos chakras existent en sept points le long de notre corps, chacun étant associé à un ensemble différent d’organes et de systèmes. Il ne devrait pas être trop surprenant que les emplacements de nos chakras correspondent aux endroits de notre corps où les systèmes essentiels utilisent beaucoup d’énergie.

Par exemple, celui entre les yeux se situe autour de notre centre visuel, bien sûr, mais également sur le lobe frontal de notre cerveau. Cet endroit est l’épicentre de nos décisions, de notre planification et de notre orientation.

Les 7 chakras le fonctionnement et la signification

Il y a tellement d’énergie nécessaire dans cette région de notre corps qu’il est parfaitement logique de disposer d’un point central d’énergie dans cet endroit. Il en va de même pour le chakra du cœur, dont nous savons qu’il contient tellement d’énergie qu’il a son propre champ de force et qu’il émet une telle énergie électromagnétique qu’il peut être mesuré à plusieurs mètres de distance. Les chakras peuvent être ouverts ou fermés, trop actifs ou trop faibles, en fonction de la capacité de l’énergie à les traverser. Et ce flux est déterminé par l’état ouvert ou restreint de, vous l’avez deviné, votre corps énergétique.

Nous pouvons mieux comprendre l’existence énergétique de nos chakras (et leurs émotions associées), en comprenant leur couleur, ce qui devient important dans les exercices de guérison des chakras que je décrirai plus loin dans cet article. Oui, chaque chakra a une couleur qui lui est associée.

La lumière visible émet des ondes électromagnétiques, qui vibrent à travers le champ à travers le temps et l’espace. Selon la vitesse à laquelle les vagues vibrent, nos yeux les perçoivent sous différentes couleurs. Le rouge, par exemple, est une onde de basse fréquence qui ressemble à un roulement lent, le violet, quant à lui, est une onde haute fréquence avec des pics et des vallées prononcés. En fait, nous pouvons mesurer une onde en nanomètres et ensuite déterminer sa force énergétique! Les énergies des chakras, vibrant à leurs différentes fréquences, ont également des couleurs différentes.

Comment fonctionne un chakra ?

Un chakra peut être une roue ou un vortex, mais il fonctionne comme une boule d’énergie interpénétrant le corps physique. Les chakras eux-mêmes ne sont pas physiques, vous ne pouvez pas les voir sur une radiographie. Ce sont des aspects de la conscience et ils interagissent avec le corps physique et énergétique via deux véhicules principaux, le système endocrinien et le système nerveux.

Chacun des sept chakras est associé à l’une des neuf glandes endocrines, ainsi qu’à un groupe particulier de nerfs appelé plexus, ce qui en fait un élément important de la guérison. Ainsi, chaque chakra correspond à des parties particulières du corps et à des fonctions particulières du corps contrôlées par ce plexus ou cette glande endocrine, qui sont la clé pour comprendre le fonctionnement des méthodes de guérison du chakra.

Les 7 chakras le fonctionnement et la signification

Les chakras représentent non seulement des parties particulières de votre corps physique, mais également des parties particulières de votre conscience. Votre conscience, comment vous percevez votre réalité, représente tout ce que vous pouvez expérimenter.

Tous vos sens, perceptions et états de conscience possibles peuvent être divisés en sept catégories, et chacune de ces catégories peut être associée à un chakra particulier. Lorsque vous sentez une tension dans votre conscience, vous la ressentez dans le chakra associé à la partie de votre conscience qui subit le stress, et dans les parties du corps physique et énergétique associées à ce chakra (voir le diagramme de flux de guérison corps énergétique / chakra ci-dessous). ). Où vous ressentez le stress dépend donc de la raison pour laquelle vous le ressentez.

Lorsque vous êtes blessé dans une relation, vous le ressentez dans votre cœur. Lorsque vous êtes nerveux, vos jambes tremblent et votre vessie devient faible. Lorsqu’il y a une tension dans une partie particulière de votre conscience, et donc dans le chakra associé à cette partie de votre conscience, la tension est détectée par les nerfs du plexus associé à ce chakra, et communiquée aux parties du corps physique et énergétique contrôlée par ce plexus.

Lorsque la tension perdure sur une période donnée ou atteint un degré d’intensité particulier, elle crée un symptôme sur le plan physique et nécessite une guérison par le chakra. Encore une fois, le symptôme sert à vous communiquer à travers votre corps ce que vous vous êtes fait dans votre conscience.

Tout comme la soif (au moment où vous avez soif, vous êtes déjà déshydraté), le symptôme physique dissimule un déséquilibre corporel énergétique de longue date. Afin de l’inverser, un changement physique peut être nécessaire en premier lieu, ainsi que des pratiques de guérison du chakra. Lorsque nous changeons quelque chose dans notre façon d’être, nous pouvons libérer le stress qui a créé le (s) symptôme (s), puis nous pouvons retourner à notre état naturel d’équilibre et de santé.

Les 7 chakras le fonctionnement et la signification

L’ouverture et la fermeture de nos chakras fonctionnent comme un système de défense énergétique. Une expérience négative et l’énergie de basse fréquence qui l’accompagne, peut entraîner la fermeture de l’énergie du chakra associé afin de bloquer cette énergie. De la même manière, si nous nous accrochons à un sentiment de déception comme un blâme, prolongeant l’émotion parce que nous refusons de le gérer ou de le déplacer, nous fermons le chakra (le canal par lequel l’énergie s’échapperait autrement), qui nécessite alors un chakra spécial.

L’équilibre est essentiel à la guérison du chakra.

Aucun chakra n’est meilleur que les autres, ni plus important qu’un autre dans le processus d’équilibre du corps énergétique et de guérison du chakra. Vous ne pouvez pas avoir plus d’énergie au niveau du chakra du cœur et moins d’énergie au niveau du chakra de la gorge, ça ne marche tout simplement pas comme ça.

Idéalement, vos sept chakras sont guéris, équilibrés, ouverts et opérationnels, permettant à l’énergie de circuler dans et hors de votre corps. Ce qui est étonnant, c’est que votre corps va trouver un moyen de déplacer de l’énergie (sauf si, bien sûr, votre ego s’en mêle). Si l’un de vos chakras est fermé ou sous-actif, il y a de fortes chances qu’un autre chakra soit plus actif pour combler la différence.

Parce que votre corps veut atteindre un équilibre énergétique dans vos chakras, aller trop loin dans un sens ou dans l’autre (sous-actif ou trop actif) peut entraîner des effets négatifs sur votre corps et aller à l’encontre du processus de guérison du corps énergétique et du chakra.

Un chakra sous-actif va faire fonctionner un autre chakra dans l’extrême, qui à son tour tire de l’énergie supplémentaire loin de cette partie du corps. Les descriptions ci-dessous montrent comment vous pouvez agir ou ressentir lorsque vos chakras sont déséquilibrés et ont besoin de guérison. La première liste les systèmes physiques associés à chaque chakra et les symptômes physiques potentiels qui peuvent vous dire que quelque chose ne va pas.

Les 7 chakras le fonctionnement et la signification

Comment vous pouvez ressentir ou agir lorsque les chakras sont hyperactifs ou sous-actifs.

Chakra racine

Trop actif

Craintif, nerveux, peu sûr ou sans fondement; matérialiste ou gourmand; résistant au changement

Sous-actif

Manque de sentiment d’être chez soi ou en toute sécurité, dépendance, , craignant l’abandon.

Chakra sacré

Trop actif

Trop émotif, très rapide à s’attacher et à s’investir envers les autres, attiré par le drame.

Sous-actif

Rigide, sans émotion, fermé aux autres, manquant d’estime de soi, éventuellement dans une relation de violence.

Nombril (plexus solaire) chakra

Trop actif

Dominateur, agressif, en colère, perfectionniste ou trop critique de soi ou des autres.

Sous-actif

Passif, indécis, timide, manque de maîtrise de soi

Chakra du coeur

Trop actif

Aimer d’une manière collante, suffocante; manque de sens de soi dans une relation; prêt à dire oui à tout; manque de limites.

Sous-actif

Froid, distant, solitaire, incapable ou peu disposé à s’ouvrir aux autres, à contrecœur

Chakra de la gorge

Trop actif

Trop bavard, incapable d’écouter, extrêmement critique, verbalement abusif, condescendant.

Sous-actif

Introverti, timide, ayant du mal à dire la vérité, incapable d’exprimer ses besoins

Troisième oeil chakra

Trop actif

Hors de contact avec la réalité, manquant de jugement, incapable de se concentrer, sujet aux hallucinations

Sous-actif

Rigide dans sa pensée, fermé aux nouvelles idées, trop dépendant de l’autorité, déconnecté ou méfiant à l’égard de la voix intérieure, inquiet, accroché au passé et craignant l’avenir.

Chakra couronne

Trop actif

Accro à la spiritualité, insouciant des besoins corporels, ayant de la difficulté à contrôler ses émotions

Sous-actif

Peu ouvert à la spiritualité, incapable de fixer ou de maintenir des objectifs, manquant de direction.

Les 7 chakras le fonctionnement et la signification

Les chakras et les glandes, organes et symptômes associés.

Chakra racine

Glandes endocrines et organes associés

Glandes surrénales, colonne vertébrale, sang et organes reproducteurs

Symptômes physiques du déséquilibre

Incapacité à rester assis, agitation, poids (obésité ou trouble de l’alimentation), constipation, crampes, fatigue ou paresse.

Chakra sacré

Glandes endocrines et organes associés

Reins et organes reproducteurs: ovaires, testicules et utérus

Symptômes physiques du déséquilibre

Douleur ou raideur dans le bas du dos, problèmes urinaires, douleur ou infection aux reins, stérilité, impuissance.

Nombril (plexus solaire) chakra

Glandes endocrines et organes associés

Système nerveux central, système digestif (estomac et intestins), foie, pancréas, système métabolique.

Symptômes physiques du déséquilibre

Ulcères, gaz, nausées ou autres problèmes digestifs; troubles de l’alimentation; asthme ou autres affections respiratoires; douleur nerveuse ou fibromyalgie; infection du foie ou des reins; autres problèmes d’organes

Chakra du coeur

Glandes endocrines et organes associés

Thymus et système immunitaire, cœur, poumons, seins, bras, mains

Symptômes physiques du déséquilibre

Problèmes cardiaques et circulatoires (hypertension artérielle, palpitations cardiaques, crise cardiaque), troubles de la circulation ou engourdissements, asthme ou autres affections respiratoires, cancer du sein, articulations raides ou articulations des mains

Chakra de la gorge

Glandes endocrines et organes associés

Thyroïde, cou, gorge, épaules, oreilles et bouche

Symptômes physiques du déséquilibre

Raideur ou douleur dans le cou ou les épaules, maux de gorge, enrouement ou laryngite, maux d’oreilles ou infection, problèmes dentaires , problèmes thyroïdiens

Troisième oeil chakra

Glandes endocrines et organes associés

Hypophyse, yeux, front, base du crâne, biorythmes

Symptômes physiques du déséquilibre

Problèmes de vision, maux de tête ou migraines, insomnie ou troubles du sommeil, convulsions, cauchemars (bien qu’il ne s’agisse pas d’un symptôme physique en soi, c’est un phénomène courant)

Chakra couronne

Glandes endocrines et organes associés

Hypophyse et pinéale, cerveau, hypothalamus, cortex cérébral, système nerveux central

Symptômes physiques du déséquilibre

Étourdissements, confusion, brouillard mental, troubles neurologiques, douleurs nerveuses, schizophrénie ou autres troubles mentaux

Les 7 chakras le fonctionnement et la signification

Comme vous pouvez le constater, nombre de ces symptômes physiques ne doivent pas être pris à la légère! La chose difficile à retenir est que le corps physique et énergétique continuera à nous envoyer son message – augmentant l’intensité si besoin est – jusqu’à ce que nous prêtions attention et que nous participions à la guérison du chakra physique, mental, émotionnel et énergétique.

Les chakras et votre fréquence énergétique.

L’énergie de nos chakras influence nos processus physiques via l’inhibition et la stimulation. Rappelez-vous que les chakras sont comme des roues dont le travail consiste non seulement à maintenir l’énergie en mouvement, mais également à resserrer ou à fermer comme défense contre les énergies négatives.

Afin de compenser un chakra resserré et sous-actif, un autre chakra deviendra trop actif, envoyant vos vibrations basse fréquence à un rythme plus rapide, ce qui nécessitera un nouvel équilibre dans le processus de guérison du chakra. Cela crée et prolonge une réalité basse fréquence. Si vos chakras sont ces centres d’énergie qui émettent et absorbent de l’énergie, sont-ils alors la source de votre fréquence ou en sont-ils le résultat? Vos chakras sont-ils la poule ou l’œuf?

On pense que ce sont les deux. Je pense que le double rôle des chakras, en termes de votre conscience et de votre moi physique, parle vraiment de la relation entre l’esprit et le corps. Lorsque vous travaillez sur le corps, l’esprit vous accompagne, et inversement.

C’est la même chose avec votre fréquence et votre énergie de chakra. Lorsque vous êtes dans la fréquence de l’ego, cela affecte le flux d’énergie à l’intérieur de vos chakras et de votre corps physique et énergétique dans son ensemble, ce qui crée un besoin accru de guérison du corps énergétique et du chakra, entre autres. Cependant, lorsque vous nettoyez, et guérissez vos chakras en déplaçant de l’énergie, vous apportez également un changement positif dans votre fréquence.

Rappelez-vous simplement que si vous travaillez sur une fréquence inférieure, vous créez votre réalité, car vos cinq sens captent ce à quoi vous appliquez votre conscience («C’est là où nous sommes, trouvez-moi toutes les choses qui renforcent cela »), votre fréquence de résonance, est ce que vous mettez dans le champ quantique .

Les 7 chakras le fonctionnement et la signification

Exercice: de méditation respiration de feu Équilibre & Guérison.

Cet exercice est une méditation axée sur le corps énergétique et la guérison du chakra, nommée par un guérisseur cherokee, Harley Swiftdeer. Vous respirerez en visualisant chacun de vos chakras et, ce faisant, imaginerez les couleurs de ce chakra s’illuminant d’une lumière vive et apaisante. En continuant de respirer, vous déplacerez cette belle énergie sur votre corps physique et énergétique en cercles et, au moment où elle atteindra vos chakras supérieurs, vous aurez l’impression d’être devenu autonome.

La méditation dite respiration de feu ,est extrêmement relaxante, rajeunissante et cicatrisante pour vos chakras et votre corps énergétique, mais elle peut aussi donner lieu à des découvertes inattendues. De grandes émotions peuvent vous traverser, souvent des émotions que vous ne saviez même pas que vous les teniez. Vous voudrez peut-être libérer des larmes ou exprimer votre colère. Bien que cela puisse être fait avec votre partenaire, je vous suggère de le faire vous-même.

1. Abandonnez toutes vos attentes et mettez-vous dans l’esprit et l’état d’énergie du sentiment que vous désirez. Lâchez tout attachement ou attente en ce qui concerne le résultat.

2. Allongez-vous sur le dos, les genoux levés et les pieds à plat sur le sol (ou le lit). Détendez votre mâchoire. Respirez par le nez et expirez par la bouche.

3. Imaginez que votre souffle remplisse votre ventre comme un ballon. Lorsque vous expirez, aplatissez le bas de votre dos au sol. Il devrait y avoir un léger balancement dans votre bassin lorsque vous faites cela.

4. Exercice de Kegel en expirant.

Exercice de Kegel en expirant.

5. Pendant que vous inspirez, imaginez que vous extrayez de l’énergie de votre chakra racine, votre périnée. Vous n’avez pas à pousser ou à tirer l’énergie. Cela suivra vos pensées.

6. Ensuite, inspirez votre énergie de votre chakra racine jusqu’à votre chakra sacré. Puis expirez en faisant circuler l’énergie jusqu’à la racine. Continuez à déplacer votre énergie entre le chakras racine et sacré en inspirant et en la sentant monter, expirant et la laissant revenir à la racine. Répétez cela plusieurs fois et vous remarquerez que l’énergie se déplace facilement et presque seule.

7. Maintenant, élargissez le cercle en respirant l’énergie de guérison de votre chakra racine jusqu’au chakra de votre plexus solaire, en pressant vos muscles du plancher pelvien (Kegel qui soutiennent l’utérus, la vessie, le rectum et l’intestin grêle) pendant que vous expirez. Répétez cette opération plusieurs fois. Lorsque cela est terminé, réduisez le cercle afin que l’énergie circule entre votre chakra sacré et votre plexus solaire.

8. Pendant que vous continuez à respirer et à serrer vos Kegels, élargissez le cercle d’énergie afin qu’il se déplace entre votre chakra sacré et votre cœur. Lorsque cela est terminé, réduisez le cercle afin que l’énergie circule entre votre plexus solaire et votre centre cardiaque. Vous déplacez votre énergie du sacral au cœur et du plexus solaire au cœur.

9. Faites ensuite un cercle d’énergie entre le plexus solaire et la gorge, puis un cercle plus petit entre le cœur et la gorge. Lorsque vous atteignez la gorge, émettez des sons si vous ne le faites pas déjà, des soupirs aux gémissements en exprimant des aahs (comme en chantant). Cela libère et aide à déplacer l’énergie et à créer une guérison plus profonde du chakra. L’énergie peut commencer à remonter les chakras en cercles à mesure que l’élan se renforce.

10. Respirez, en déplaçant l’énergie du cœur vers le troisième œil, puis expirez et redescendez vers le cœur. Faites-le plusieurs fois, suivi d’un cercle plus petit entre la gorge et le troisième œil. Lorsque vous envoyez de l’énergie dans votre troisième œil, roulez vos yeux (en les gardant fermés) comme si vous pouviez voir le haut de votre tête. Cela aidera votre énergie à augmenter et vos chakras à guérir et à s’équilibrer.

Exercice de Kegel en expirant

11. Le cercle suivant va de la gorge à la couronne, suivi d’un cercle plus petit entre le troisième œil et le chakra de la couronne.

12. Continuez à respirer et à déplacer vos hanches et à déplacer l’énergie en cercles, donnant à votre corps l’espace nécessaire pour suivre tout le processus de guérison du chakra et de rajeunissement du corps énergétique.

Cet article est tiré de Laura Berman, Ph.D, une éducatrice et une thérapeute des relations éminentes auteur à succès du New York Times, et professeur clinicienne assistante en gynécologie et psychiatrie à la Feinberg School of Medicine de la Northwestern University. à Chicago.

Elle anime une nouvelle émission hebdomadaire en podcast de son émission de radio, Uncovered Radio avec Dr Laura Berman, intitulée Too Risqué For Radio. Berman est également membre de l’Association américaine des éducateurs sexuels, conseillers et thérapeutes (AASECT), de la Société pour l’étude scientifique de la sexualité (SSSS), de l’Association nationale des travailleurs sociaux (NASW) et de la Société internationale pour l’étude de la santé sexuelle des femmes (ISSWSH). ) et American Urologic Society (AUA). Visitez son site web: drlauraberman.com

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